Цитата Сообщение от Алёнка! Посмотреть сообщение
2 месяца подряд каждый день по 1,5 часа быстрым темпом.... отплавала 20 минут просто обычным брасом, берешь какую нить плавательную штучку, держешься за ней а гребешь ТОЛЬКО ногами....аж больно что бы было...пару раз дорожку туда -обратно проплываешь на одних ногах...потом опять плаваешь обычным брасом...
О, боже, каждый день!!!!! Это врач прописал или все из-за целлюлита? Неа, на такие жертвы я не готова... у меня еще спортзал есть.