ооо супер какая ты молодец я весь год занималась растяжкой (дико больно, я деревянная) и боди балетом. летом временно бросила из-за летнего отдыха ре. это дей-но очень расслабляет спину, у самой сколиоз и фигура улучшается. но это дикий труд. в день тренировки после нее мне дико хочеться спать, а ведь еще куча дел. отходняк такой сильный.