эээ, Вик, а может надо для начала тупо пофитнесить, согнать живот? у меня когда живот ушел после родов, валик от кс сам по себе настолько миниатюрный, что даже не вызывает желания ничего с ним делать. а уж когда я одета хотя бы в трусы, его вообще незаметно.Сообщение от Spam
да дело походу не в том что я растолстела ( я вешу сильно меньше чем до родов, а до родов никогда пуза не было), остальные все места в норме, мне каж что дело именно вот толи в мышцах, то ли в растяжках этих, но не в том что я разъелась, но это мое мнение. Фишка в том что у меня огромные растяжки ( сантиметров по 7) именно вот поперек этого валика, я поэтому и подумала на них.
мне казалось что кто-то писал про массаж, я поэтому на посиделки и написала..
ну да, кожа в месте растяжек становится очень тонкой и поэтому никакую форму уже не держит. плюс мышцы расходятся во время Б. в общем тут 2 аспекта я вижу: 1) качать пресс; 2) удалять растяжки. с широкими растяжками сложно на самом деле. у меня они были совсем мелкие, поэтому удалились за неск. сеансов паломара (это лазер). широкие растяжки он не возьмет. насколько я слышала, для широких тоже есть какие-то процедуры, но они гораздо более серьезные и болезненные. но красота требует жертв. в общем тебея прямая дорога в салон к косметологу на консультацию. и пресс!
Ответ с цитатой