У нас без сада от режима рожки, да ножки остались))) если рано проснулась, до 9-00, то стараюсь уложить днем, особенно если хорошенько погуляли, где то в 14-30 ложится. Если позже 9-00 просыпается, то не кладу. Спать ложимся (если не в сад) примерно в 23-00.
моя днем спит только в саду или в машине, если поездка выпадает на день.
мы спим где то в 16 ложимся, в 17-17-30 встаем. засыпает наночь где то в 22-30-23-00. Нам 4,5, утром встаем в 9 в 9-30
стараемся укладывать на дневной сон
хотя не всегда спит
но все же заставляю хотябы полежать час, все же отдых
без дневного снач он к вечеру явно уставший
днем спит почти всегда. не спит, если весь день никуда не ходили сидели дома. а так если прогулка, новые впечатления,отлично спит.
Если так рано встаете,то надо смотреть конечно по ребенку,все индивидуально,но мне кажеться лучше все же со сном.Я смотрю восколько мы встанем,сейчас в сад не ходим,встает в основном в 10.30-11,конечно какой тут дневной сон,мы и без сна до 23 неуложимся.Если же бывает иногда приходиться вставать рано или сам проснулся в пределах 9.00,то конечно мы только со сном,иначе начинаются к вечеру капризы,слезы и.т.д.Гоняться не гоняюсь,просто говорю ложиться спать,может и час лежать в кроватке не засыпать,в итоге уснет,а потом еще и не разщбудешь,по времени особо не гоняюсь,можем днем уснуть и в 13.00,а можем и в 16.00,без разницы ну часик свой он поспит.
У друзей дети 3.5 и 5.5. лет - днем вообще не спят (ну в саду еще как получится, а летом - точно нет). Зато ложатся спать в 21.30 и до 9.30 утра спят.
Я бы с радостью своих перевела на такой режим, т.к. уже надоело вскакивать с ними в 7 утра
Мой с 3 лет не спит, встает в 8.15-9.30, ложится вечером около 22 часов. Мне было так удобно,пока он спал днем...и я спала,или делами занималась. Все,лафа закончилась, и не осталось этих полутора часов сна)) я привыкла
Ответ с цитатой