Да, я тоже думала, давайте начнем темку, когда первому летнему годик будет.
Мы спим 3 раза, продолжительность от часа до двух. Мы утром спать ложимся, обычно после этого сна на горшок. Он у меня встаёт в 7-7:20 и уже отказывается засыпать, но при этом быстро устаёт играть и в 9-9:20 мы снова ложимся. Никак не могу пока приучить не играть в этом интервале, чтобы уйти на 2 сна в день. Вечером я уже горшком не развлекаюсь, днём обычно минут через 15-20 после груди меняю памперс, а до груди мы ещё компот пьём и овощи с мясом едим. Так что компот успевает добежать![]()
Мы встаем в 8-8:30, часик играем, и еще на 30-40-60 минут засыпаем. Потом в 12:30-13 спим о часа до 3-х (сегодня спали с 13 до 16:40 и то я уже ее разбудила), и вечером в 18-19 можем 30-40 минут поспать, ложимся в 22-22:30.
у нас 2 сна, встаем ок. 7.30-8.30, первый сон - с 12-13 засыпание, спим по разному - от 40 минут до 2,5 часов, второй сон в районе 17-18 засыпание и спим максимум 1-1,5 часа, но чаще меньше. Спать ложимся ок. 22.30-23.00.
У нас тоже два дневных сна: в 12-13 и 17-18.
Дочка встает около 7, сын чаще в 8-9. Ложатся оба около 21.30.