А помогите плиз с каллорийносью блюда :)

[Katie]

я думаю, при условии что у тебя гв - нормально...

разве что в идеале бы поменять ужин и обед местами) ужин тяжелее получается
но все еще от порций зависит)) надо стараться есть с ладошку, но часто) но хватает ли этого на гв - вот этого не знаю)

[jenova]

я думаю, при условии что у тебя гв - нормально...

разве что в идеале бы поменять ужин и обед местами) ужин тяжелее получается
но все еще от порций зависит)) надо стараться есть с ладошку, но часто) но хватает ли этого на гв - вот этого не знаю)

ну если я создам дефицит каллорий, то по идее сын будет съедать мои запасы вот это было бы то что нужно ато заказала джинсы и не влезла, безобразие

а с ладошку у меня не получается поэтому я стараюсь немного тяжелого и мноооого салата