Цитата Сообщение от Ана Посмотреть сообщение
по моим ощущениям, скакалка в больших дозах - это смерть для позвоночника, это только дети, у которых еще все гибкое и растущее, могут выдержать))
ну попробую мне кажется оно способствует развитию гибкости