А сколько нужно на скакалке прыгать чтобы за тренировку считать? :)

[jenova]

по моим ощущениям, скакалка в больших дозах - это смерть для позвоночника, это только дети, у которых еще все гибкое и растущее, могут выдержать))

ну попробую мне кажется оно способствует развитию гибкости

[CrazyMilk]

ну попробую мне кажется оно способствует развитию гибкости

вот уж нет точно
))