Цитата Сообщение от tata222 Посмотреть сообщение
Если пупок вывернутый, то спорт не поможет. Это, скорее всего, грыжа, и она только оперативным путем "корректируется". Если между мышцами живота больше 3 пальцев помещается - то это еще и грыжа белой линии, ее тоже никаким спортом не уберешь.
мне помнится, ты делала операцию, по-моему? тем более раз в теме этого (у меня и пупок и мыщцы разошлись). Расскажи, можно в личку.
в моем случае, только оперативный вариант-абдомиопластика. Не знаю, когда соберусь, пока можно и спортом успеть позаниматься, по крайней мере немного живот в тонус привести.