Зачет!Сообщение от анонимно сорри
Мне кажется, что когда тут советуют сдерживаться, вовсе не подразумевают играть в партизана)
Ты промолчала, он не вспомнил, ты себе накрутила, что не важна ему, не брала трубки, не рассказала, что происходит, закипела еще больше, а потом стало поздно, что либо исправить... и полезла драться.... круто! )))
А нельзя было просто в тот момент когда он сказал, что у него работа, спросить "а как же путевки?" немного недоуменно, но пока без всякой обиды
да мой мне сам об этом постоянно говорит сам-скажи мне и я сделаю! я не умею читать мысли.
Девочки, спасибо большое за ваши сообщения!
Да, я невоспитанная хамка! Увы, как тяжело в этом признаваться себе, но это так.
Но как стать воспитанной в этом возрасте? только работа над собой? поможет ли?
Мне очень-очень стыдно! прежде всего перед собой! А еще я сильно устала=(
Возьму отпуск, схожу в церковь, буду смотреть видео тренинги, поищу литературу про самовоспиатние. Поставлю себе жесткие рамки и покончю с этим. Немножко страшно, что будет сложно, но это уже точка. только вчера сказала МЧ, что бы было если бы появились дети? что бы я им дала? чему бы их научила? била бы их за все что мне не нравилось?! это очень печально. ну и схожу к специалисту,мне точно нужно.
Я бы помимо психологических изысканий еще к эндокринологу на твоем месте сходила бы. И, как минимум, у него щитовидку проверила. Не верю я в обидчивость, которая только от недостатка самовоспитания. Неконтролируемый гнев, вспыльчивость и проч. может идти и от заболеваний эндокринной системы.
Тань, я не верю во врачей, психиатров и т.п. (как человек имеющий второе профильное образование по этим темам), нет ну кому то помогает, есть и врачи хорошие, но...увы. И все равно буду считать, что проблемы в голове может исправить только сам человек (ну если это не клинический случай в виде шизофрении и т.п. заболеваний). Когда я осознала, что у меня проблемы, а они были (истерики жуткие, до биться просуды, если что не по мне, мордобои всех своих мужчин, скандалы,однажыд с МЧ поехали отдыхать, на Байкал, турбаза, ночь ,вокргу тайга, в 2 часа ночи я устроила истерику и ушла......до города 150 км, шла в ночи по тайге, прячась в кустах от медведей и шарахаясь от сов, вот скажи нормальная тетка так поступит?). После того, как мне сказали, что я истеричка все мои друзья и родственники, я поняла, что надо что то делать. Стало страшно, что останусь одна, что не будет ни друзей ни семьи, да и жить самой было очень тяжело от своего характера, я взялась за свое воспитание. Что мне помогло, перечитала о психологии все ,что нашла (чтобы понять о том, как устроена психика, откуда берутся все эти эмоции и т.п. тот же Литвак понравился), затем плавно перешла к эзотерике (Ошо, Тарсунов и др. по сути психологи, но работающие уже на уровне понятий энергетика, душа и т.п.), поняла, что наши эмоции и поведение зависит от состояния нашей души. Тогда же стала интересоваться религией, здесь уже несомненный опыт работы с гордыней, с умением быть терпеливой, по христиански смиренной, умение заботиться о других, отдавать, прощать. Да, я не стала классически верущющей, но всегда понимала, чт оесть что то свыше, и у этого что то ест ьсвои законы ,по которым мы живем. Ну и вот все это вместе заставило меня изменить свой характер на 180 градусов, люди, которые меня знали 10 лет не узнают, даже моя мать в шоке, постоянно напоминает "а помнишь как раньше ты вот делала то то и то то?" мы смеёмся и мне стыдно......сейчас я понимаю насколько все мои поступки были глупы и истеричны, насколько я была эгоисткой, зацикленной только на себе, насколько я не видела и не слышала окружающих, наскольк оя была уперта в своих желаниях и чтобы было как я хочу.
Естественно были и срывы, и периодически по привычке срывалась и колотила посуда, но все это время я продолжала работать над собой, отслеживать свои эмоции и поступки, искать корень этих проблем и работать уже с ним. За это время перелопатила все, что могло бы мне помочь, от "Мужчины с марса, а женщины с Венеры", эитка и психология семейно жизни до медитаций, трансерфинга реальности, работы с энергетикой и чакрами. В общем все ,что меня могло зацепить, читала, изучала. Ездила по разным святым местам. Как ни странно сходила на исповедь и причастие, читала много книг жития святых, поражалась их образу жизни и мыслей, их смирению и терпению. И вот как то постепенно, постепенно, но в голове у меян все стало на свои, из всех этих кусочков сложился общий пазл, общее видение (моей) картины мира, где есть любовь, терпение, прощение, помощь, и почти нет места обиде (как самой деструктивной эмоции), злости, агрессии, зависти и т.п. Не ну конечно я не стала святйо и религиозной, не стала медитировать и видеть чакры, я даже не считаю себя сторонников какой то ли религии, учения, автора книг и т.п. Просто ВСЕ это сработало вместе. Но я сильно хотела. Я поняла, что к 30 годам я подошла ни с чем, мне светит старость старой одинокой злобной и желчной тетки ,которая будет своим нытьем портить жизнь всем ,кто её окружает, будет требовать внимания к своей персоне, будет вечно всем портить настроение и считать себя центром вселенной, будет вечно на всех обижаться, причем хуже делая только себе и т.п. И смотрела на окружающих меня, были и другие примеры, где мои подруги, с правильным мировозрением имели и любящего мужа и хорошую семью и кучу друзей, я с мотрела и училась, искала те качества и черты характера, которые позволяюм им жить легко и видела: добродушие, умение легко прощать, не держать обид, быть открытой и добродушной, искренне любить людей, помогать, готовность отдавать и хаботиться и др. Причем не внешнее, а именно они так внутренне относились к жизни. И понимала, что мне надо что то делать с собой, если хочу быть такой же....
В общем как то вот....
Я разделяю женщин в скандалах на 2 вида. Про меня: когда я пытаюсь выяснить отношения, то если меня грубо послать, то у меня всё желание пропадает дальше обсуждать эту тему и вообще общаться какое-то время. Мне очень обидно и доказывать что-то нет настроения и запала. А есть женщины, которым этого мало. Они пропускают обиды мимо, скандал накаляется и доходит до рукоприкладства... Женщина сама может провоцировать мужчину на данные поступки, позволяя себе такое поведение. И уже только удар её остановит...
у меня тоже был аналогичный случай - думала что человек придуривается, а ему реально было плохо. тоже потом стыдно было. но плохо - именно физически. именно организм у него отказал, как и в описанном тобой случае. а не мозг и не эмоции. и в этом вся разница. человеку может быть трудно усилием воли побороть телесный недуг. я бы даже сказала, что для обычного человека это маловероятно. а вот побороть усилием воли тараканов в голове - да их только так и можно побороть.
самый интересный вопрос - есть ли связь между тараканами и телесным недугом. вот как ты ниже говоришь - что это мол такие особенности биохимических процессов. я конечно в данном вопросе не копалась. навскидку мне кажется, что вряд ли существует устойчивая и доказанная взаимосвязь между врожденными особенностями организма и истериками. могу конечно чего-то не знать и ошибаться.
но, судя по тому что ты написала, что врачи тоже не помогают, что ты тогда предлагаешь человеку? где у него выход? врачи не помогают, истерики - следствие особенностей организма, следовательно одной силой воли и самодисциплиной их не поборешь. лекарства? имхо, это путь в никуда, лучше и не начинать. но если врачи не помогают, не лучше ли вселить в человека веру, что он сам, своей последовательной работой, в силах справиться с ситуацией? тем более, что есть примеры, Оксана очень хорошо и подробно все расписала. у меня происходили аналогичные процессы, правда в силу моей врожденной наблюдательности я открыла для себя "секрет хороших людей" достаточно давно, в 13 лет (я к тому моменту уже была озабочена нехорошестью целого ряда своих поступков по отношению к людям и животным), но на то, чтобы воплощать это открытие в жизнь, у меня ушло очень много времени, и работа продолжается по сей день. но прогресс очень серьезный налицо. страшно подумать, во что я могла бы превратиться, если бы с подросткового возраста не задумывалась над своими поступками и над тем, как можно жить и чувствовать по-другому.
но я не думаю, что ты регулярно позволяешь себе такое же поведение как автор темы. что на улице ты людям не хамишь и не провоцируешь их на скандалы, ты и сама написала. и Матвей, когда вырастет, я уверена, что не будет позволять себе такое. во многом именно потому, что вы его воспитываете в том ключе, что истерика - это не метод. конечно это все не быстро, но плоды-то все равно дает. сама же пишешь, что истерики уже не такие как были, хотя они все еще есть. окей, ну пусть они в конце концов будут, но изредка и типа по поводу. у меня Кирюха тоже любитель чуть что поорать и покидаться, но мы работаем с этим и маленькие подвижки в лучшую сторону уже есть.Да нет тут никакой связи. На мои истерики в детстве никто не велся. Мы на истерики Матвея тоже никогда не велись. Уходили, оставляли одного... А он валялся в лужах... кажется я это рассказывала...
Года 4 непрерывного контроля этого процесса мужем + взросления Матвея - и теперь истерики уже не в столь явной форме. Но они есть. Просто в лужах уже не валяется.
Истерики избалованных конечно бывают. Но чаще это просто реакция нервной системы. Вот такая особенность. Вероятно что истерика это просто защитный клапан перегружаемой нервной системы. С этим конечно можно работать. Всего лишь надо изменить биохимические процессы в своем организме, делов-то)) На текущий момент единственное что мне приходит в голову - это заняться йогой, дыхательной гимнастикой, и пересмотреть питание на идеально-здоровое. Причем надо сделать все это вместе. А, может еще закаливание. Но не "одно", а "вместе со всем вышеупомянутым"
Последний раз редактировалось Ана; 19.07.2012 в 10:53.
Афобазол мне точно не помешает, пить как в инструкции написано?
Мне как раз и нужно от бешенства! т.к. истерики это потом. сначала я просто в дикой ярости.
Заведу себе дневник и буду описывать свои ощущения и причину. Потом будет легче проанализировать.
А к эндокринологу нужно брать направление у терапевта? (я редко бываю у врачей, честно не знаю) и эндокринологу что сказать?- проверьте щитовидку,т.к. у меня приступы гнева? Может он анализы какие назначит? Что ему сказать то надо?
Оксана, ты молодец что тебе так удалось измениться! Я дошла до таких мыслей и нереально хочу измениться! Но не верится пока что это получится и будет искренне, внутри у меня злость, грязь какая-то...зависть и прочее, я смогу улыбаться в глаза, делать "типа" добро, сочувствовать, а втихушку только радоваться чужим неприятностям. Вот сейчас так. и как изменить это внутри?!!!! возможно ли?!!! ну почему я такая?!! я не хочу быть ангелом, но злой и завистливой неудовлетворенной жизнью я просто устала быть. Я не радуюсь ничему, а ведь у меня не все плохо, даже нормально я бы сказала. Но ведь хочется еще больше, сравнивается с людьми у которых больше-лучше, а не с теми у кого нет ничео.
Стыдно и грустно.
Да нет.....направления вроде не надо.....если по регистрации, то идешь в поликлиннику где прописана. И да...у меня оказалось (я сдавала анализы )были проблемы с щитовидкой, может это тоже влияло как то.
Ну главное понять ,что меняться пора, а там уже начинать использовать все способы. Читать ,думать ,анализировать, искать СВОЕ.....Кому то помогли таблетки (я в это не верю, они могут временно заторомзить сознание и реакцию, но не решают основную проблему), кому то помогает (религия (ярость, злость - грех), в общем тебе надо искать свое. А может как и у меня ,я не нашла своего, но все вместе как то изменило мой характер. Чем больше читала, тем больше думала, ковырялась в себе, анализирова.
Удачи тебе!
ты уже большая молодец, что дошла до мыслей о необходимости перемен. многие не доходят.
набросаю некоторые мысли для улучшения отношения к жизни, вдруг что-то найдет в тебе отклик уже сейчас:
1. материальные блага необходимы, но существует уровень достаточного комфорта, после которого потребность в увеличении своей состоятельности у нормального человека, не имеющего болезненной тяги к богатству и власти, резко сокращается, и уровень этот вполне достижим.
2. достижение целей, особенно материальных, не приносит счастья. безусловно, цели важны и без них просто не получится двигаться по жизни, управлять лодкой под названием семья и растить детей, их нужно ставить и их нужно достигать, но! нельзя зацикливаться на этом процессе, нельзя забывать смотреть по сторонам и жить каждый день - см. п.3.
3. счастье есть только в осознании радости каждого мига бытия. непрерывно осознавать это для обычного человека, как мы все, сложно, но чем чаще ты будешь об этом вспоминать, тем радостнее станет твоя жизнь, и со временем радоваться в каждый удобный для этого момент просто войдет у тебя в привычку, т.е. к этому абсолютно реально себя приучить.
4. заведи привычку всегда искренне ставить себя на место другого человека, и ты разучишься неконструктивно (в народе - "по-черному") завидовать людям, т.к. стоя на их месте, ты увидишь, что у всех свои проблемы, и за все в жизни платится своя цена. и по генеральному счету, условия игры для всех одинаковые, а все остальное мелочи.
5. забудь про "я" и ты разучишься обижаться. если "я" стремится к нулю, некому быть обиженным, некому быть смешным или униженным. в сущности вот это "я", возведенное в ранг болезненного самооосознания, достаточно бесполезно для жизни. ну какая от него польза? а вот от его сведения к минимуму польза просто огромная, т.к. ты становишься менее уязвимой к недружественным воздействиям окружающего мира, а заодно избавляешься от целого ряда ненужных комплексов.
6. разучившись неконструктивно завидовать и чувствовать себя обиженной, ты потеряешь поводы желать людям зла или плохо о них думать. а потом и вовсе начнешь автоматически видеть в людях только хорошее.
7. при всем при этом не забываем про эмоциональную разрядку по мере накопления нужды в ней, с использованием всем известных безобидных для окружающих методов - физические нагрузки и вымещение эмоций на неодушевленных предметах, желательно не в присутствии близких)
вуаля) ты радостна и доброжелательна, чего и требовалось добиться)) ну и раз в пятилетку можно закатить истерику))) если захочется)))
Ответ с цитатой