ну если отстраниться от темы, а к похудению она не относится, я выше написала, что если и возьмусь за это то позже. то я еще и прибавила после родови худею от прибавленного. сейчас вес 69кг, вес до беременности второй 62. идеальный вес - 57кг. т.е. по сути мне бы не 2 кг, а хотябы 7 сбросить
))))))))))))))) но это я стараюсь хоть немного упражнений каждый день и не есть вечером. на ГВ не сказывается никак
![]()
давай меняй. И дневник веди))) а то у нас как то скуно на форуме стало.
Кстати, у моих сыроедов есть друг сыроед. Уже года три. Так вот говорят что как от мужика с недавних пор от него толку нет))) я конечно лично не проверяла, поэтому за достоверность информации не ручаюсь, но охотно могу поверить))))))
и кстати даже сыроеды пишут, что если ты ешь в основном сырую пищу, то вареное мясо съеденное изредка уже не нанесет такой вред организму, чем употребляемое регулярно, потому как организм незасоренный, сможет легко вывести съеденные токсины. так что тут можно без совсем крайностей обходиться. месяцок не есть ничего вареного, а потом раз в неделю кушать мясо вареное например![]()
Если решишь перейти на сыроедение, заведи на хлопотах дневник. Будем с интересом следить за твоими ощущениями и состоянием здоровья. Может , сыроедение и правда хошая штука. Хотя лично я убеждена, что это бредятина полная.
Ради интереса, стоит задать вопрос спецу в этой теме: грамотному гастроэнтерологу.
Например, насколько я знаю, орехи -тяжелая пища для желудка,и есть их в больши количествах не рекомендуется.
А по поводу состояния ЖКТ- все не сразц вылезает. Вот если бы твоей подруге было бы уже лет 40-50, и у нее желудок был бы как в 15 лет, тогда имеет смысл говорить, что это полезно... У меня вот 5 лет назад желудок и гвозди переваривал , а сейчас уже нет.
У меня есть знакомая девочка-вегетарианка,а может и сыроедка, я не уточнялаЛет 6 ее изредка наблюдаю и ничего кроме ужаса ее внешний вид у меня не вызывает - просто скелет ходячий, щеки ввалившиеся, глаза ввалившиеся с синяками, волосы, как пакля
![]()