валерьену я в таблетках пила, так что легко можно и днем. Сейчас на пустырник форте перешла. На нем написано, что нельзя, но вообще можно. Просто испытаний не проводили, вот фармацевтическая компания перестраховывается. Его пить удобнее, всего 2 таблетки. Жду пока эффект накопится. В начале Б новопассит стаканами хлестала. но у него вкус мерзкий.