Порассуждать про мышечный корсет

[qwerty]

Батут это же прыжки. Прыдки вредны для позвоночника, насколько я знаю. До батута на автозаводе мне 3 минуты,,, если бы это было полезно.

Если это правильная нагрузка, то прыжки полезны. И там как раз такая нагрузка, которая правильно нагружает все мышцы. Хочешь, приди посмотри/попробуй. Можешь с нами ходить, если хочешь. Из тренеров рекомендую Сашу, Дениса и Жору, к остальным идти не стоит.
Хотя конкретно тебе может быть и вредны. Но у взрослых другие ограничения. Мне тоже не рекомендуются прыжки, у меня протрузия.
А вообще,если хочешь, можешь позвонить моей маме и она тебе ответит на все интересующие тебя вопросы. И про правильную нагрузку для ребенка.

[Мявушка]

Я с детства маялась со своей спиной, всегда был комплекс упражнений на укрепление мышц спины и живота. На пресс упраженения можно и в 1,5 года уже делать, а уж в вашем возрасте вообще легко. У меня дочка висит на лесенке на площадке детской и поднимает ноги. Дома я ее за ноги держу и она поднимается из положения лежа в положение сидя. Для спины тоже на коврике делала упражнения дома (мне комплекс показывала врач в ЛФК). Хорошо еще плавание.

[K_Yulia]

с балетом не соглашусь, ну может я не права?
рассуждаю так: балет сильная нагрузка на суставы, а если мышечный корсет слабый, то нагрузка на них увеличивается в разы.

Ты не права.
Балет нам назначен нашим педиатром-неврологом в качестве лечения.
У нас гибкие суставы, не каменные мышцы, балет нам их укрепит. Единственное, врач сказала, что в балете мы не задержимся, рост у нас не балетный))))
Сама пошла сейчас заниматься балетом, чтобы физику процесса понимать...

[Мальвина]

Ты не права.
Балет нам назначен нашим педиатром-неврологом в качестве лечения.
У нас гибкие суставы, не каменные мышцы, балет нам их укрепит. Единственное, врач сказала, что в балете мы не задержимся, рост у нас не балетный))))
Сама пошла сейчас заниматься балетом, чтобы физику процесса понимать...

Юль, если только какой-нибудь лечебный балет, а не классический. У меня сестра балерина, изначально здоровый ребенок без каких-либо проблем с мышцами, в свои 30 лет имеет мульён болезней из-за балета. Да и на пенсию они уходят гораздо раньше, чем все остальные, потому что изнашываются сильно.
Может не балет, а хореография, всё-таки?

[K_Yulia]

Юль, если только какой-нибудь лечебный балет, а не классический. У меня сестра балерина, изначально здоровый ребенок без каких-либо проблем с мышцами, в свои 30 лет имеет мульён болезней из-за балета. Да и на пенсию они уходят гораздо раньше, чем все остальные, потому что изнашываются сильно.
Может не балет, а хореография, всё-таки?

Так нам не профессионально, нам как раз балет для укрепления мышц...
Все профессиональное, не важно, балет, плавание, спорт - это сверх нагрузки и ранняя пенсия))))
А так, 2-3 раза в неделю - красота!

[dashenkar]

А толковый массаж? Мы раз в год делаем. Вроде лучше стало. Ортопеды меньше претензий предъявляют.