Цитата Сообщение от Мальвина Посмотреть сообщение
Юль, если только какой-нибудь лечебный балет, а не классический. У меня сестра балерина, изначально здоровый ребенок без каких-либо проблем с мышцами, в свои 30 лет имеет мульён болезней из-за балета. Да и на пенсию они уходят гораздо раньше, чем все остальные, потому что изнашываются сильно.
Может не балет, а хореография, всё-таки?
Так нам не профессионально, нам как раз балет для укрепления мышц...
Все профессиональное, не важно, балет, плавание, спорт - это сверх нагрузки и ранняя пенсия))))
А так, 2-3 раза в неделю - красота!