-
мне в свое время прописывали носить воротник специальный (по сколько-то минут в день, чтобы снимать нагрузку с шеи), детралекс, билобил, танакан (кажется лекарства так назывались), приписывали плавание, а вот массаж противопоказан был. мне тоже частенько помогала кола при таких болях. сейчас боль редко бывает и не такая сильная. связываю стем, что меньше времени провожу за компом.
=======
можно просто Юля
-
-
я в конце зимы-начале весны вообще загибалась, до тошноты и головокружений постоянных+в руках-ногах покалывало даже. Очень помог курс массажа (на всю спину), я 13 сеансов сделала в марте, но уже с первого заметно лучше стало. Дальше поддерживаю эффект зарядкой Бубновского, делаю дома под видео, в сети можно ее найти. После полного комплекса занятий (час если заниматься), ощущения почти такие же, как после массажа. Но там можно полный курс 2-3 раза в неделю делать, а в остальные дни обходиться отжиманиями и еще парой упражнений.
Еще мне назначали баклосан и что-то еще, не помню, но этьо от метеочувствительности, пила курс месяц.
Пока, тьфу-тьфу, чувствую себя человеком.
-
-
у меня раньше были дикие мигрени пару раз в год на 2-3 суток. Т.е. 3 суток я пластом лежала в абсолютной темноте и тишине. Потом прошло вроде. А в этом году опять накрыло,а через пару недель проснулась от боли в шее,ни повернуться-ни чего то еще вообще. Спала 2 ночи только в определенных позах с валиком под шеей. Дошла до врача,мне прописали уколы и обязательный поход к остеопату. Уколы сняли боль и вроде все нормализовалось,но до остеопата обязательно дойду. Потому как остеохондроз-такая штука,что стабильно будет минимум раз в год капитально накрывать,на несколько недель.
-
Ответ с цитатой