мне в свое время прописывали носить воротник специальный (по сколько-то минут в день, чтобы снимать нагрузку с шеи), детралекс, билобил, танакан (кажется лекарства так назывались), приписывали плавание, а вот массаж противопоказан был. мне тоже частенько помогала кола при таких болях. сейчас боль редко бывает и не такая сильная. связываю стем, что меньше времени провожу за компом.