Цитата Сообщение от lukavo Посмотреть сообщение
а яйца почему нельзя?

На самом деле был период, когда я именно в таком режиме жила у деда на даче. Лет в 15 своих. Ягоды, орехи, морковка-огурец с огорода, чай из сорванных листьев малины и смородины. Свежие яйца. По-моему только хлеб у меня был из готового. В том возрасте я на подобной еде чувствовала себя превосходно. Как сейчас она бы пошла уже не знаю. Организм с возрастом как-то хуже сырую еду начинает воспринимать - пучит, болит..
пучит болит или от неправильного сочетания, или от того что он, этот организм пытается чиститься за счет этого сырого, а так как он зашлакован, то поначалу это трудно.

а например фрукты нужно есть до основного приема пищи, потому как тяжелая пища долго в желудке находится, и пока дойдет очередь до переваривания сладкого фрукта - фрукт успевает забродить, и отсюда пучения. поэтому сначала фрукт, через пол часа он покидает желудок, а потом можно и посерьезнее пищу, все это и десертов любых касается, все что сахар содержит