Я отбеливала. Эффект 7 лет держался. Чувствительность зубов не изменилась, последствий для эмали тоже не заметила. В общем я очень довольна, собираюсь повторить. Хотя понимаю, что это мягко говоря не очень полезно, но раз в 7 лет красота требует жертв