Надо найти какое то увлечение, которое будет поиносить тебе удовольствие
Лично я занимаюсь ручной работой(св аксессуары и детские папки;фотоальбомы), пока сын спит. Ну и декупажем увлеклась, пока на даче сижу
Реально мозг отключается, потому как там нужна сосредоточенность и внимательность
Еще и приработок получился
Так что ищи хобби
По-другому отдыхать ты пока не сможешь ИМХО
Даже если уедешь отдыхать-это не отдых без детей будет, задергаешься вся
Поэтому надо отдыхать, имея под боком детей)
=======