У меня тоже нет помощников, и я тоже всегда с детьми. Выйти одной куда-нибудь мне удается раз в месяц, если повезет, и это на часик в магазин. Я просто научилась отдыхать вместе с детьми, а не от них. Вот сейчас лето, красотень - мы забросили занятия (только читаем на ночь), все время на улице проводим (иногда на площадках детских, иногда ловим рыбу сачками на пруду, катаемся на аттракционах, можем просто поваляться в парке на ковриках). У нас всех получился отпуск, когда никуда не надо спешить и можно просто наслаждаться общением друг с другом и друзьями. Дома тоже могу себе позволить включить мультик банде и посидеть 10 минут с журналом, дух перевести.