у нас ситуация проще, нас двое.
Дома есть только муж по вечерам и утрам.
утром кашу/сырок/творожок, вечером обязательно суп/салат, остальное по настроению/наличию. Соответственно, суп готовлю раз в 3 дня, салат каждый день, но занимает минут 5-7, второе по настроению, обычно раз в неделю. В выходные дома не едим совсем