Цитата Сообщение от brusnika Посмотреть сообщение
Жуть... Я не собираюсь свой организм подвергать такому стрессу - не есть весь день. Мне надо просто перехотеть сладкого и опять ернуться к режиму не есть после 19 хотя бы (это в моеституаци очень трудно, т.к. ложусь под утро. Но именно благодао=ря такому режиму к позапрошлому НГ похудела на 25 кг. Теперь никак не мозаствить себя отказаться от ужина.
"Перехотеть" сладкого достаточно просто. Давно где-то прочитала, что достаточно натощак выпивать стакан горячей воды. На мне работает железно! Я пью не горячую, а теплую, чтобы не обжигала, ну так без фанатизма, порой забываю, так вот я в какой-то момент поймала себя на мысли, что мне сладкого вообще не хочется. Хотя шоколад и тортики обожжжаю )))