Цитата Сообщение от Marfa. Посмотреть сообщение
"Перехотеть" сладкого достаточно просто. Давно где-то прочитала, что достаточно натощак выпивать стакан горячей воды. На мне работает железно! Я пью не горячую, а теплую, чтобы не обжигала, ну так без фанатизма, порой забываю, так вот я в какой-то момент поймала себя на мысли, что мне сладкого вообще не хочется. Хотя шоколад и тортики обожжжаю )))
Подпишусь к воде
Читайте худеющие дневники
Ленивая диета типа того
Я пью 2 стакана за 20 минут до приема пищи, исключила ужин как класс в своем питании, вместо него только кисло молочка или фрукты. Сладкое почти не хочу, хотя без него жизни не представляю, но сейчас вспоминаю все реже