Где и какой брать бандаж при проблемах со спиной? Хочу очень хороший, чтобы по-максимуму разгружал поясницу. До Б без ортопедического пояснично-крестцового корсета из дома не выходила.
К сожалению, через 3 месяца после окончания активных занятий у дикуля спина начала сдавать. Сегодня решилась на занятие на коврике. Теперь трясусь, т.к. через сутки после предыдущей попытки в 9 недель появилиь капельки крови
. Но и спину же запускать нельзя...