В среднем, через день. Если нужна идеальная укладка, то и каждый день могу. Впрочем, малейшее повышение влажности убивает все мои старания, поэтому иногда ежедневное мытье все равно бесполезно (но это я лентяйка, никакими укладочными средствами не пользуюсь).
Когда были длиннее, то получалось раз в три дня: день распущенные, два в прическе.

Заметила еще, что чистота волос и частота мытья сильно зависят не только от шампуня, но и от воды и воздуха вокруг. У родителей вода гораздо мягче, воздух чище, приезжаю к ним со своим шампунем и волосы за 4-5 дней не успевают испачкаться. Если сидишь безвылазно дома, то опять же на дольше хватает мытья, чем если в течение дня мотаться куда-то на общественном транспорте.