У нас такой же график.Сообщение от Kuzka
Но стараюсь теперь, чтобы в 21:30 уже точно спала, т.е. в 21:00 в кровать, т.к. явно не высыпается.
В саду, думаю 1,5 получается сна, пока всех уложат....
У нас такой же график.
Но стараюсь теперь, чтобы в 21:30 уже точно спала, т.е. в 21:00 в кровать, т.к. явно не высыпается.
В саду, думаю 1,5 получается сна, пока всех уложат....
Часов 9 ночью и 2 часа днем.
12 часов ночью, днем не спит.
Ложится в 22-30 встаёт в 8-00. 2 часа днём в саду спит.
В выхи встаёт в 9-00,ложится в 23-00. 3 часа днём спит.
11-12 часов ночью, днем не спит.
+1 старшая, младший 9-10 часов ночью, 1-2 часа днем.
Ответ с цитатой