Режиму не хватает 24 часов в сутках

[Ёлка]

Ночной сон у ребенка составляет часов 10-11. Чаще 11.
Потом бодрствование - около 6 часов. Раньше, чем через это время, уложить на дневной сон почти нереально.
Затем дневной сон 1,5-2 часа. На усталость/погоду может разоспаться и дольше.
Далее опять бодрствование часов 6-7.
И укладывание на ночь.

Получается, что если ребенку давать спать столько, сколько "влезет", то нам не хватает в сутках часа 2.

Если совсем разоспится - бужу. Но если будить, он и просыпается с трудом, отмахиваясь и закапываясь в подушку, и раскачивается долго, и настроение, пока не раскачается, часто капризное. И часто добирает потом на дневном сне то, что недобрал утром. То есть днем тогда может спать дольше.

Дневной сон убирать пробовали, но без него как-то не очень. Один раз прокатило неплохо, но следующие разы получалась фигня. Он тогда "вырубается" раньше, но, проспав часов 5, посреди ночи просыпается, как будто выспавшись, и пару-тройку часов вертится в кровати, пытаясь разбудить родителей, встать и идти играть. Висит на груди. Потом засыпает уже до утра.

Если будить - не вредно ли это? Я руководствуюсь мыслью, что если организм просит спать, значит это для него нужно.

А если не будить, то у нас постоянно сьезжает режим на эти полтора-два часа и мне приходится прилагать усилия, чтобы его удерживать хотя бы в одном времени, а не так, что сегодня легли в 11, завтра в 1 час, послезавтра в 3 часа ночи и так далее.

[Buna]

Ты напиши нормально, во сколько просыпается, во сколько дневной сон, во сколько после него просыпается и во сколько укладывается на ночь. Наверное дневной сон у вас поздно

[Ёлка]

А что даст раскладка по времени?

От того, во сколько именно начался день, часов-то в сутках не прибавится.

Просыпается - ну скажем, я стараюсь чтобы просыпался в 10 утра.
Соответственно, на дневной сон укладываемся около 16 часов.
Просыпается - около 18.
На ночной сон - в 12-час ночи.

Ночью он готов проспать 11 часов. Значит, следующим утром, если его не разбудить, он проснется в 11 или 12 дня. Дневной сон, соответственно, в 17 или 18 часов. Ночной через еще 6-7 часов. И так по кругу.

Если его утром разбудить совсем рано, то днем он проспит часа 3. Почти гарантированно.

Летом мы экспериментировали с режимом - в деревне будили в 9 утра, в 8 утра. Однофигственно, каждые сутки прибавляли минимум по часу к режимным точкам следующего дня.

[Buna]

у вас дневной сон поздно начинается.
а что вы делаете до 16-ти часов?
обычно перед дневным сном прогулка, обед и спать. и опять же если много спит в обед - то уже начинать будить. вы много гуляете? много двигаетесь?

[LACO]

Имхо, вы очень поздно встаете утром и поздно ложитесь днем.
будить утром в 8, на дневной сон в 2, на ночной в 10.
Пару дней-неделю и войдет в ритм. Выспаться дадите в выходные.

[Верунчик]

Просто расскажу как было у нас: с 2 лет дневной сон ушел как класс, просыпаемся около 9-9.30, укладываемся где-то в 21.00 (ну плюс еще книжку почитать и т.д.). Когда дневной сон только-только ушел, вообще в 20.00 начинали укладываться и в 21.00 он уже спал.

У вас слишком поздний дневной сон. Если его оставлять - начинайте уладываться раньше, хотя бы в 14.30. И самое главное - не сдвигай ты весь режим, во сколько бы вы не проснулись утром или после дневного сна - укладывай примерно в одно и то же время, без поправок на то что "много спал", "поздно/рано встали" и т.д. Пусть это будет, например, 14.30 и 22.00. И если он у тебя до 16.00 не заснул - не укладывай его уже на дневной, вот и всё.

Будить раньше утром - не вижу смысла, лично я всегда выбирала выспаться вместе с ребенком

[Ёлка]

Обычно просыпаемся, потягушки-умывашки. Завтрак. Домашние дела по мелочи. Если погода хорошая - идем гулять. Часа два гуляем, когда больше, когда меньше, зависит от конкретных планов на день. Двигается довольно много, у нас площадки далеко от дома, надо прилично пешком идти. Он доходит до них сам, играет, правда, в основном предпочитает на площадках песочницы, но и какие-то горки-лазалки тоже может по настроению опробовать.
Если погода не очень, играем дома. Дома передвигается в основном бегом, прыгает по диванам, так что тоже выплескивает энергию.
Потом обед и спать.

Меня временнЫе границы устраивают. Просто эти границы все время норовят уплыть, если давать спать столько, сколько хочет.

Будить - а не вредно ли? Не скажется ли это на развитии?

[Chuchy]

Не только детям пары часов в сутках не хватает... Мои личные сутки 26-27 часов, у дочки примерно так же. У моей сестры около 30 часов. Если бы кто-нибудь знал, как изменить внутренние часы...
Единственный метод, который будит моего ребенка и не вызывает негатива - включить мультики или канал Карусель. Дите подрывается и усаживается смотреть телек.
А вот вредно ли будить... мне кажется, если не доводить до хронического недосыпания, серьезного вреда "режим" не нанесет.

[ЮЛ]

мне всю жизнь этих 2х часов не хватает, никакой режим никогда не влиял на это. думаю, совсем скоро у вас дневной сон совсем отпадет и будет полегче

[Chuchy]

мне всю жизнь этих 2х часов не хватает, никакой режим никогда не влиял на это. думаю, совсем скоро у вас дневной сон совсем отпадет и будет полегче

Если ребенок пойдет в сад, дневной сон совсем убирать нельзя. Его можно попробовать сократить до 40 минут.