Не знаю может тебя успокоит, но у меня гораздо хуже с плацентой дела, зрелость в 28 недель была уже 1-2, воды тоже на нижней границе нормы + плацентарная недостаточность и куча всего всего..Главное, чтобы плацента выполняла свои функции, по доплерц у тебя же всё ок, и вес кстати о котором мы можем только мечтать.
Но плаценту омолодить нельзя в любом случае, говорят сидение у компа тоже может влиять, я очень много времени у компьютера проводила кстати, так что отдыхай, не нервничай, так как изменить это ты не можешь, тогда что переживать? Надо только беречься и всё - это главное, что ты можешь сделать сейчас