не совсем поняла, а собственно такие терзания из-за переживаний что что-то случится или из-за того что он там без тебя?

если первое, то точно надо отвлекаться, да и потом, а что если он там будет с тобой, ты за него подерешься, перепьешь или притащишь его домой - или ты считаешь себя таким сдерживающим суровым фактором, который его остановит от "жизни". Но тогда же вполне понятно что ему иногда надо отдохнуть в одиночку от такой заботы.

А если второе - у меня в начале отношений с мужем было такое - у меня настроение резко портилось, если он уходил куда-то развлекаться без меня, я ждала, смотрела на часы, бесилась до, он тоже бесился - но это не ревность, а именно какое-то собственичество или эгоизм - вот он там развлекается, а я тут одинокая такая. Прошло таки. Самотренинги полезная штука)