Цитата Сообщение от Lanlet Посмотреть сообщение
А у тебя какой рост и добеременный вес был? 20 кг, конечно, многовато. Считается, что в зависимости от изначальной комплекции можно и нужно набрать за Б определенное количество кг. Если уложиться в норму, то проблем с их сбрасыванием просто не будет. Но, конечно, прибавки нужно четко отслеживать всю Б.

Мне в прошлую Б было положено набрать 14 кг. Я их и набрала. 7 кг ушли в РД и еще 7 кг к 3-ем неделям. Позже, на ГВ я таки опять набрала 2-3 кг, которые смогла начать сбрасывать только после его окончания.

В этот раз я только отрывочные записи по весу вела и не анализировала их сразу. А тут график составила и за голову схватилась. Уже 1-1,5 кг лишних набрала против максимальной нормы, а сбросить их в Б как лишние 100-200 г не получится, т.к. строго то ограничивать себя нельзя.
Рост 171, вес был 56-57.