Цитата Сообщение от Неземная Посмотреть сообщение
Ничто не убирает так живот и не формирует талию вообще, как массаж и кручение железного обруча. Вот это и советую! Так нас приучали на хореографии с детства.
Диета тоже конечно, но и у худой девушки талия может быть невнятная, нужно механическое воздействие.
Я занимаюсь дома курсами, талия до Б была 59 см. Даже если попа отъедается, то талия всегда на месте и что надо.
Поподробнее плиз
Как именно занимаешься, массаж сама делаешь?