Горло - тантум верде, заложенный нос - фенкарол спасает. Половинка таблетки (детская дозировка) утром и вечером перед сном. Можно зиртек вместо фенкарола, но мне фенкарол больше нравится.
Изредка в дополнение к этому нос капаем називином, интерфероном, подсоленной водой вместо физраствора, больше ничего не делаем...