Дети разные, кому-то достаточно. Сын у меня с 8 месяцев на 1 сне (зато 3,5 часа было), с 1.8 вообще без сна. Дочка вот не помню, месяцев с 9 что ли на одном сне, не помню точно, но в 11 месяцев уже точно был один сон, длиной правда всего 2 часа.
Что касается засыпания - я бы глицинчику подавала, может поможет. Своим давала обоим, если вдруг начинались проблемы с засыпанием, не свалиливала это на "меняется режим", сон выправлялся.