Интимно(

[NeTakaya]

А надо покупать какие-нить спец приспособления? Или просто сжимать и разжимать мышцы-этого хватит?..

[Верунчик]

Я просто кегеля делала почаще, где-то к 2-м мес стало заметно лучше, сейчас почти нормуль, хотя еще есть к чему стремиться
Приспособлениями ты меня заинтриговала )))))))))

[Матильда]

Было все в точности также как ты описываешь. Уже сейчас все в норме. Кекель в помощь

[Вольга]

А мышцы ануса в норме?
Потому, что там тоже могут быть такие проблемы, не можешь сдержать пук. (извиняюсь). Время и упражнения тебе в помощь.

[Bustet]

я вообще могла не добежать до туалета))))делай упражнения-пройдет

[NeTakaya]

А мышцы ануса в норме?
Потому, что там тоже могут быть такие проблемы, не можешь сдержать пук. (извиняюсь). Время и упражнения тебе в помощь.

Вот с этим все отлично! Странно даже.. Ну вот хожу полдня упражняюсь)
Мож, тренажер какой нужен?)

[Мышка с книжкой]

Не было такого. Но у меня после родов помню врач очень активно интересовалась могу ли прервать мочеиспускание и тд, видимо частая проблема. Вообще, это вроде как опускание мышц влагалища. Кегель в помощь, в совсем крайнем случае вроде операции делают.

[Puma]

Также после 2 родов было, потом в норму пришло

[Zveruwka]

у меня все так и было.

[CrazyMilk]

Вот с этим все отлично! Странно даже.. Ну вот хожу полдня упражняюсь)
Мож, тренажер какой нужен?)

можно и тренажер))
но т ы пока так делай..лифт делай, просто сжимай разжимай задердивай..каждый день и по много раз

у меня все норм)) я тренированная))