Цитата Сообщение от NeTakaya Посмотреть сообщение
Вот с этим все отлично! Странно даже.. Ну вот хожу полдня упражняюсь)
Мож, тренажер какой нужен?)
можно и тренажер))
но т ы пока так делай..лифт делай, просто сжимай разжимай задердивай..каждый день и по много раз

у меня все норм)) я тренированная))