Мне еще помогает полоскание хлорофиллиптом, разводишь примерно 1к1 или 1к2, как получится, и полощешь. Гадость страшная, но эффективная. Сама вечно горлом мучаюсь
полоскай прям раз в час (чередуй мирамистин и настойки спиртовые (рамашка, календула), разбавленные с теплой водой).
Если раз 10 за день прополоскать - то на след.день все пройдет.