Пить витамины нцжно исходя из причины, гармональное или нехватка чего-либо. Если гармональное, то советуют Sawpalmetto,
экстракт жгучей крапивы
http://www.iherb.com/Now-Foods-Nettl...Vcaps/707?at=0
Селенцин (у этого,правда, курс 6 мес)
по любой причине : «Phyto Phanere Fortifying Capsules for Hair & Nails» от Phyto курс 4 мес
на iherb можно такую штуку попробовать, хвалят, но я не пробовала http://www.iherb.com/Natrol-Shen-Min...ets/10827?at=0
Ответ с цитатой