Мы спим с 3 ночи до 5.30, потом с 6.30 до 9, потом с 11 до 12, с 14 до 16, с 18 до 19, с 22 до 23. Все. Это в среднем.
Не высыпаюсь вообще,днем гуляем в сон,диету держу.