И все-таки, какие фрукты и овощи можно на ГВ?))

[Верунчик]

Про яблоко мне расскажите? Зачем его запекать и как это делать?)

Берешь яблоко, срезаешь "крышечку", вычищаешь серединку-косточки и в эту ямку насыпаешь сахар. Закрываешь обратно "крышечкой" и в духовку до готовности, чтобы мягкие стали и немножко подрумянились.

[Lutik]

Берешь яблоко, срезаешь "крышечку", вычищаешь серединку-косточки и в эту ямку насыпаешь сахар. Закрываешь обратно "крышечкой" и в духовку до готовности, чтобы мягкие стали и немножко подрумянились.

а еще корицу можно и грецкие орехи (тем более они для выработки молока оч.полезны).

[Petra]

О боже,как у вас все сложно!!! Яблоки печете,по 2 штуки помидоринки едите...
Лично я ем все и почти сразу,и черешню не пропустила в сезон ,и помидоры с огурцами,капусту только боялась поначалу и все. На западе вообще нет понятия ни про диету на ГВ,ни про дисбаки у детей,у нас же любят залечивать и заморачиваться.

[Миракл]

А можно просто в микровэй на несколько минут, обалденно вкусно и быстро.

[Lutik]

О боже,как у вас все сложно!!! Яблоки печете,по 2 штуки помидоринки едите...
Лично я ем все и почти сразу,и черешню не пропустила в сезон ,и помидоры с огурцами,капусту только боялась поначалу и все. На западе вообще нет понятия ни про диету на ГВ,ни про дисбаки у детей,у нас же любят залечивать и заморачиваться.

А вот черешня как раз неаллергенная - я ее тоже тоннами лопала. На западе - да, понятия диета кормящей нет вообще.

[CrazyMilk]

а еще корицу можно и грецкие орехи (тем более они для выработки молока оч.полезны).

а мне сказли орехи нини..никакие.... хотя вот буквально вчера прочитала что фундуком лечат аллергию детям!!!

[CrazyMilk]

А вот черешня как раз неаллергенная - я ее тоже тоннами лопала. На западе - да, понятия диета кормящей нет вообще.

зато в черешне до фига сахара.... от нее будет пучить))

на Западе нет диеты для гв но зато все аллергики с пшикалками....

[Lutik]

а мне сказли орехи нини..никакие.... хотя вот буквально вчера прочитала что фундуком лечат аллергию детям!!!

да я сама осторожна с орехами поначалу, а сейчас и миндаль ем, и фундук, и кешью, и пекан, грецкие просто не очень люблю. Но со старшей пытаясь сохранить ГВ - ела грецкие орехи.

[Lutik]

зато в черешне до фига сахара.... от нее будет пучить))

на Западе нет диеты для гв но зато все аллергики с пшикалками....

ну вот хрен угадаешь с этими продуктами. Мою до сих пор на дрожжевой хлеб пучит и слизь появляется - но это наверное с ферментами проблемы, да?
а на Западе....мне показалось в Англии очень много аллергиков, а вот в Австрии - сильно меньше, но при этом продукты более экологическими мне в англии показались, но у них как раз асматиков много. Но вот отсутствие у них диеты для кормящих мне непонятно совсем, когда ребенка пучит - ты не высыпаешься, постоянно на нервяке от его ора, если обсыпало - тоже хорошего мало...

[CrazyMilk]

ну вот хрен угадаешь с этими продуктами. Мою до сих пор на дрожжевой хлеб пучит и слизь появляется - но это наверное с ферментами проблемы, да?
а на Западе....мне показалось в Англии очень много аллергиков, а вот в Австрии - сильно меньше, но при этом продукты более экологическими мне в англии показались, но у них как раз асматиков много. Но вот отсутствие у них диеты для кормящих мне непонятно совсем, когда ребенка пучит - ты не высыпаешься, постоянно на нервяке от его ора, если обсыпало - тоже хорошего мало...

да не парятся они.... орет и ладно
англия,штаты ,израиль..до фига астматиков... зато первый совет при гв - ешьте больше сладкого и фруктов-чтоб молоко было сладкое... гыыы....