ну как прихожу и готовлю
обычно что-то ыбстрое на гарник картошка/макароны/рис/гречка
на горячее: сосики, котлеты, мясо тушеное/жареное
рыба печеная/жарена
иногда пельмени
макароны по флотски
ленивые голубцы, ежики это если пришла не в 7, а хотя бы в половине 7
как-то так
а ну курица в духовке жареная, окорочка, крылышки