Витамин Е, если я ничего не путаю, способствует выработке прога.
В виде витамина я его специально не пила, но четко помню запросы организма на содержащие его продукты - в основном сливочное и растительное масло. Прямо вот представляла бутерброд с маслом и сыром. Или обильно политую растительным маслом квашенную капусту. Продукты эти ела очень активно.
Магне - это если тонус, ну и вообще от тревожности беременных. Я не пила.
Иод - тут надо знать что у беременной с щитовидкой. Для этого что-то в районе 7 кажется недель надо сдавать гормоны. Раньше, на старом форуме, об этом напоминалка была на родах и детях. Если все ок - пить йодомарин, если отклонения - то будет показана соответствующая терапия.
Я вообще не очень хорошо отношусь к комплексам для беременных, я пила обычные витаминки типа компливита.