Я бы в такой ситуации примотала в слинг и гулять на улице...вот точно бы мой поспал.И спина бы не болела, и на свежем воздухе -всем полезнее.
А вина немного мооожно :-)) Главное -не увлекаться,конечно!
А о причинах -говорят вчера было очень низкое давление (рекордно низкое),а сегодня должно было резко скакануть вверх.Дети они к этому такие чувствительные....