оль при наших проблемах оч. поздно и дорога. должен быть спокойный режим. серая жизнь.
а потом она в 10 дома, поесть помыться, уже и 11....

спорт на ночь оч. сильно возбужадет, проверено на себе, потом не спишь долго.