несколько вопросов про йогу

[Анькин]

Ассоциации - йога это отношение к жизни... философия
Йогой занималась от случая к случаю, вроде нравилось но не понимала сути,
с этого года пошла в "Прану" (очень известный йога центр), и тут мне наконец объяснили в чем суть, и ощущения после занятий стали совсем другие! я просто летаю и наконец появились жизненные силы.

А те кто пишут, что это слабая нагрузка или сердце не напрягается - просто значит, что вы не правильно работали, или вам не повезло с учителем
Кстати есть направление ооочень динамичной йоги (Аштанга - Виньяса), там очень изнурительный темп ( и худеется на ней на ура).


Хожу на "Хатха йогу" хотя в Пране есть много направлений.

Маша, а ты в какую Прану ходишь, к кому?
По теме, йога это спокойствие и сила.
Занимаюсь, когда проблем со спиной нет.
Хожу только на хатху. Аштанга слишком динамична для меня. Хожу в Прану на Тимирязевской

[krolik]

Хожу на Барикадную (я живу на Беговой), больше всего нравится Любомирская.

Маша, а ты в какую Прану ходишь, к кому?
По теме, йога это спокойствие и сила.
Занимаюсь, когда проблем со спиной нет.
Хожу только на хатху. Аштанга слишком динамична для меня. Хожу в Прану на Тимирязевской