-
Несколько таблеток аспирина с горячим чаем с медом и лимоном (или аналога) перед сном, одеться в теплый сопртивный костюм, лечь под одяло и спать, на утро - 2-3 кг гарантировано, правда надо приготовиться к тому, что всю ночь будешь мокрой от пота. Это рецепт боксеров, которые так влезают в свою весовую категорию, вес снижается путем сильного обезвоживания, за ночь из организма уходить много воды. После контрольного взвешивания рекомендуется срочно восполнить запасы воды в организме.
Однозначно убрала бы из рациона томантный сок (если не сама в соковыжималке готовишь). Пила бы много зеленого чая с лимоном (заодно и согреешься) ,если нет кефира, то перешла бы на вареную куриную грудку без соли...Т.е. села бы на диеты - зеленый чай с лимоном (и можно медом) без ограничений, желательно не меньше литра, в обед куриная грудка, или вареные яйца, кусочек сыра, все...После 14 бы не ела.....
А...ещё можно сходить в сауну/баню, хорошень пропотеть, натершись медом или солью......
Последний раз редактировалось oksana7721; 12.11.2012 в 17:35.
-
Ответ с цитатой