Как оказывается сложно похудеть спортсменам. Организм привыкает к нагрузке ежедневной. Если бы я сидела на такой диете, столько занималась и активно выводила воду, думаю я бы потеряла от 4 кг точно за этот период... Раньше помню 1 разгрузочный день и немного фитнеса и -2кг, с возрастом сложнее стало...3 кг потерять это неделя на диете теперь...