борьба!
у меня сын ходит на тхэквондо. Нагрузка там очень серьезная, занятия 1.5 часа. В конце занятия сын часто весь мокрый)) Растяжка там очень будет полезна, ногами надо махать высоко, ноги тянут
Последний раз редактировалось nata314; 17.11.2012 в 16:40.