Цитата Сообщение от nata314 Посмотреть сообщение
борьба!
у меня сын ходит на тхэквондо. Нагрузка там очень серьезная, занятия 1.5 часа. В конце занятия сын часто весь мокрый)) Растяжка там очень будет полезна, ногами надо махать высоко, ноги тянут
+1. В школе была девочка - пухляшка. Лет в 10 она пошла в самбо(школа самбо рядом была) и очень быстро похудела. Она худой не стала, просто подтянулась и стала спортивного телосложенгия, но без переборов типа больших рук, огромной грудной клетки. Еще и пацанам потом всем отомстила за "толстую")))) В итоге пошла в институт физкультуры и закончила его)) А изначально отдавали девочку туда. чтобы похудела и постоять за себя умела, тк райончик так себе на предмет распущенной молодежи.