Рекомендуют перед ХГЧ часа 4 не есть.
Без назначения врача обязательно пить фолиевую кислоту 3-4 таблетки наших обычных или фолацин 1 шт в день, витамин Е 200-400 мг (или налегать на орехи, растительные масла, но я бы лучше все же пила витамины), если нет проблем с щитовидкой, то йодомарин в дозировке 200 мг (если проблемы есть или точно не знаешь о них, то лучше сначала к эндокринологу попасть).
Когда идти к врачу, зависит от нервов Если ничего беспокоить не будет, то можно попозже.