так кто это "мы" то в итоге?Сообщение от lukavo
кто "подумали" и "решили"?
а он лайн играми не интересуюсь. это что, конь?
мне нимб не нужен) у меня туфли есть, сама понимаешь))) а тебе зачем-то нужна была голубая сумка, хотя достаточно было бы самой простой, наверное.. боги, они такие, неприхотливые))
ну и хамло(((
у вас березка как на первом фото или как на втором?
с ногами ровно вверх? или есть сгиб ног к голове?
Я над ногами "ровно вверх" бьюсь уже месяц, и я уже не знаю что сделать чтобы их получить. Вроде и пресс уже прокачан, а они никак.
ты заметила положение рук? ровно вверх - руками надо держаться не за пояс, а ближе к лопаткам.
Слушайте, я, наверное, совсем ничего не понимаю, но разве подобные диагнозы (мальчик-гей) ставятся в 3 года????
глядя на ваши берёзки я сегодня сама её решила сделать) сделала идеально,но старость сделала своё дело) больно было локтям. итог,для берёзки нужны сильные руки, спина и равновесие. мне так показалось.Спасибо за наблюдение, попробую. Но такое впечатление что безнадега. Причем я не могу понять, чего конкретно ей не хватает. Ощущение что не хватает силы рук для поддержания, и силы мышц спины для фиксации ног.
То есть дело уже давно не в прессе, который мы накачали так, что она без рук делает весьма приличную березку (то есть удерживает ее без опоры. С наклоном конечно, но...). Но вот прямую березку удается получить только если я ее поддерживаю под попу. То есть своими руками заменяю ее руки. Тогда она ее держит. А сама - ну никак. Нам отжиматься что ли? Не понимаю в чем дело. Так обидно!... Столько качались, получили те самые 80%, а оставшиеся 20 уже второй месяц бьем с нулевым эффектом. И каждый день делаем минимум по 10 березок с руками и 10 без рук, и держит каждую по 10 секунд.. но я даже динамики не вижу...
нет, конечно)))) просто этио к тому, к чему можно быть готовым и что принять в своем ребенке, а что - нет.
мне кажется ( я с ю сама эту березку тоже делаюб чтоб понять что и как с мышцами делать) тут поджатость попы и подача ее с животом вперед и вверх, типа как в восточных танцах.Спасибо за наблюдение, попробую. Но такое впечатление что безнадега. Причем я не могу понять, чего конкретно ей не хватает. Ощущение что не хватает силы рук для поддержания, и силы мышц спины для фиксации ног.
То есть дело уже давно не в прессе, который мы накачали так, что она без рук делает весьма приличную березку (то есть удерживает ее без опоры. С наклоном конечно, но...). Но вот прямую березку удается получить только если я ее поддерживаю под попу. То есть своими руками заменяю ее руки. Тогда она ее держит. А сама - ну никак. Нам отжиматься что ли? Не понимаю в чем дело. Так обидно!... Столько качались, получили те самые 80%, а оставшиеся 20 уже второй месяц бьем с нулевым эффектом. И каждый день делаем минимум по 10 березок с руками и 10 без рук, и держит каждую по 10 секунд.. но я даже динамики не вижу...
у Ю стало получаться - и то так себе - когда мы стоя делали вот это движение - попку отклячиваешь назад и подаешь резко рывком вперед и вверх, поджимая.
как бы это движение определяет положение ног, сила поджимания попы и подачи живота(таза) вперед. попробуй это упражнение.
qalina (30.11.2012)
Прошу прощения что встреваю, но вот реально тебе сейчас нужно чтобы люди стали писать "я за Таню, я за Надю"? Опять дискуссия на 300 сообщений. А потом ты такая "ой, а меня на самом деле вообще не волнует ваше мнение" (если вдруг Танина "сторона" перевесит). Ведь понятно, что Таня не будет писать ники без согласия людей, даже если такие обсуждения были... В общем, тема эта очень не красивая это факт с которым трудно спорить (даже без имхо). Лично я очень жалею что как-то так получилась, что я тут оказалась. И даже мельком пробежавшись по теме, станет очевидно, что не я одна.
//да уж, видно зацепило меня, раз я опять встреваю. Ну а что поделать? Мне либо вообще игнорировать такие темы (что я обычно и делаю), либо уж тогда до конца лезу в пекло (((( Но хоть выводы я сделала.
я лучше не буду в ваши дискусси про березку влезать. но замечу, что танец живота не сжимает ни попу ни живот. как раз в танце основное условие-расслабленный живот и попа. там ноги и колени работают для движений. если только ты не имеешь ввиду положение таза вперед. но мышцы в этом случае не учавствуют
это так, ремарка для чистоты ваших экспериментов. свой жибатинскый я не рискну пережать березкой))))
и согласна с Сашей, про положение рук. помню как оно было, когда я делала.
а почему такая нужность вам этой берёзки?Да и я ее сделала, несмотря на свою старость! И Матвей, несмотря на хилость. Но правда не столь ровно, как на картинке, но нормально. И мне тоже показалось, что там больше равновесие нужно, чем что-то еще. Но то ли дочка это равновесие поймать не может, то ли силы рук не хватает... еще у меня возникла мысль, что может ей в силу возраста ДЛИНЫ рук не хватает, не получается удобно опереть тело?... Ну не ясно мне, где искать подвох и что еще прокачивать. Но в результате 2 месяца трудов есть, а березки нет.
А еще дочка жалуется, что когда она поднимает правильно тело, ей горло больно сдавливает. У меня возникла мысль - может ей длины ШЕИ не хватает?Смешно конечно... И это кстати на двух фотках видно. Там где женщина держит ноги ровно, у нее голова вжата в шею, а там где у женщины ноги под углом, там шея лежит свободно. Но правда у обеих она хотя бы видна. А у Саши ощущение, что тело приходится прямо от шеи изгибать, настолько маленькое расстояние от верха тела до места изгиба. В общем, жалуется она. И не знаю что делать. Так надеялась сделать все же березку в 4 года. А получается что "отстать", и "раньше 5ти все равно не выйдет"?
помню я её в школе на физре ее делать начала и никогда с ней проблем не было,с первого раза всё вышло. да и от Лизки я её не требую на отлично. может я чего упустила в этом вопросе?
