как бороться со сведением пальцев на ногах? Панангин помогает!

[Нино]

Ян, тебе надо к остеопату! У меня жесть была. Особенно "удобно" за рулем, а нога у меня правая.
Помогает правильная постановка позвоночника.

[Ана]

Ян, тебе надо к остеопату! У меня жесть была. Особенно "удобно" за рулем, а нога у меня правая.
Помогает правильная постановка позвоночника.

почитала кто такие остеопаты - ты в это веришь? на себе пробовала?

[Кузькина мать]

Ян, а про стельки расскажи, пжл, они что с косточкой делаю? она реально убирется от их ношения или просто не растет больше? на разную обувь разные стельки надо?

[Ана]

Ян, а про стельки расскажи, пжл, они что с косточкой делаю? она реально убирется от их ношения или просто не растет больше? на разную обувь разные стельки надо?

процесс вырастания косточки необратим - обратно она не уберется (ну или только операция). максимум - замедлится или приостановится ее рост.
стельки надо разные в зависимости от высоты каблука - до 5 см идут одни, выше 5 см уже нужны другие. поскольку я выше 5 см практически не пошу обувь, то такие стельки никогда не заказывала.

[Нино]

процесс вырастания косточки необратим - обратно она не уберется (ну или только операция). максимум - замедлится или приостановится ее рост.
стельки надо разные в зависимости от высоты каблука - до 5 см идут одни, выше 5 см уже нужны другие. поскольку я выше 5 см практически не пошу обувь, то такие стельки никогда не заказывала.

Вот, кстати, косточка тоже стала ровнее. У меня предрасположенность с детства.

[Нино]

почитала кто такие остеопаты - ты в это веришь? на себе пробовала?

Скажу тебе больше: хожу регулярно. Верю, хотя я... это реалист, рационалист и ваапче.
Спина стало много ровнее. Осанка изменилась. Перестали неметь пальцы. А вообще, меня туда гастроэнтеролог отправила. И с ее стороны все стало ок. Очень давно у нее не была.
Ну плюс еще я на пилатес пошла. Это, конечно, только добавляет пользы.

[Ана]

Скажу тебе больше: хожу регулярно. Верю, хотя я... это реалист, рационалист и ваапче.
Спина стало много ровнее. Осанка изменилась. Перестали неметь пальцы. А вообще, меня туда гастроэнтеролог отправила. И с ее стороны все стало ок. Очень давно у нее не была.
Ну плюс еще я на пилатес пошла. Это, конечно, только добавляет пользы.

а можешь контактами доктора поделиться? можно в личку

пилатес я тоже уважаю - раньше ходила, сейчас нет его нигде в пределах моей досягаемости, но навык выстраивания тела - он везде нужен - и на силовой тренировке, и пардон в балете. т.е. с физическими упражнениями я всегда дружу, но вот ноги все равно сводит((

[mimi_doll]

Я тоже думаю, что это от нехватки калия в организме.
И правильно написали, что калий есть в абрикосах (кураге) и где-то еще...
А калий, кстати, сильно вымывает зеленый чай. Поэтому если пить много зеленого чая, нужно есть больше калия-)))
Особенно это опасно для пожилых людей.

[Ана]

Я тоже думаю, что это от нехватки калия в организме.
И правильно написали, что калий есть в абрикосах (кураге) и где-то еще...
А калий, кстати, сильно вымывает зеленый чай. Поэтому если пить много зеленого чая, нужно есть больше калия-)))
Особенно это опасно для пожилых людей.

я как раз люблю зеленый чай, каждый день по несколько чашек пью(( чем его заменить не представляю даже... не, я головой понимаю, что водой надо заменять, но блин это вообще беспонтово... под зеленый чай хоть булку можно съесть или конфету, а под воду ничего не идет, совсем в дистрофика превращусь((

[Ана]

купила панангин - это калий с магнием в лечебных дозах. пропила буквально 3 дня и эффект налицо: в тех ситуациях, в которых раньше сводило пальцы, теперь не сводит! так что рекомендую, кому актуально. правда вот теперь думаю, как долго его пить, чтобы не передознуться)